Egy ideig a szoptatás és az iskolába járó iskola között van egy átmenet: Az ápoló baba napi 12 alkalommal is fogyaszthat ketten dobtak be. De tegyük őket egészséges snackeket, amikor csak tudunk. Ne is kezdje el, hogy elkezdje azon emberek számát, akik hajlandóak a gyermekemnek egy sütit átadni egy adott napon!
Hogyan juthatunk el egyik pontról a másikra? Azáltal, hogy kitaláljuk, ahogy megyünk.
Mint anya, én vagyok a felelős azért, mikor és hogyan a snackingért. Úgy döntök, hogy a padlón gördülő nyafogásnak snackre van szüksége, vagy csak unatkozik -e a szokásos játékok és tevékenységek sorozatával. Megállapítom, hogy a kisgyermekem legutóbbi csont nélküli tantrumát hibáztathatják -e az alacsony vércukorszint miatt, és hogy tudok -e megtanulni a következő alkalommal tanulságokat.
Mivel jelentős B-szót alakítok, amikor nem kapok elegendő minőségi kalóriát, a világképemet gyermekeimre vetítem. Körülbelül két óránként kínálom a kis embereimet. Szeretek sok egészséges lehetőséget megőrizni, így minden választás jó.
Íme öt egyszerű snack -kombó (amint a könyvünkből kivágott, minden anyának tudnia kell):
Alma és dióvaj. Szeletelje az almát, terítse el a mogyoró vagy mandulavajat, és tálalja egy extra szalvétával.
Gyümölcs turmix. Adjon hozzá fagyasztott gyümölcsöt, banánt és joghurtot a turmixgéphez. Tálaljuk egy extra széles szalmával.
Hummus és Pita. Kínáljon pitát a teljes kiőrlésű pita háromszög ékjére történő merítéshez vagy elterjedéséhez. Az idősebb gyermekek is sárgarépapálcákat is kínálhatnak.
Napraforgómag és mazsola. Félelmetes a babakocsi snack számára, ez a módosított nyomvonal -keverék egyenesen a táskából fogyasztható.
Sajt és cseresznye paradicsom. A sajtpálcák, kockák, aprítások vagy körök jó a kalcium és a fehérje növelése. Párosítsa a sajtot kis paradicsommal az édesség érdekében.
Egy másik dolog, amit a gyerekek szeretnek, a napi betakarítási turmixok. Szeretik megosztani az egyik finom turmixomat. Itt van egy promóciós kód a turmixok mentéséhez
Hétvégén 10 -kor és 15 -kor bejelentem a „Snack Time” -t, mint az óramű. A fiúk hajlamosak figyelmen kívül hagyni engem, és folyamatosan játszani. De a Schooldays-en, ha nem veszem fel őket az iskola utáni ápolás utáni hordozható snackekből, én vagyok „a világ legrosszabb anyu”. Nyilvánvaló, hogy nincs helyes válasz.
Kíváncsi vagyok a házadra: proaktívan nyomja -e snackeket a gyermekére, csak akkor nyújtja be őket, ha megkérdezik, vagy tagadja őket étkezés között?
No Responses